シェイクヒップホップの座面バネによる前後左右の8の字動作により、
筋肉に継続的な負荷を与えます。
「ながらトレーニングで理想のスタイルへ」
基本ポーズから応用ポーズまで～バリエーションのあるトレーニングをしていただけます。
トレーニングポーズと主な部位別の効果
数値はウォーキングを1としたときの筋放電量倍率。
※ウォーキング(4km/h)時の上半身筋放電量を1としたときの倍率。(大阪産業大学調べ)
脚を少し開いてひざを曲げ、腕を振る
脚を閉じてひざを伸ばし、腕を振る
ひざを伸ばし、リズムに合わせて片脚を交互に上げて腕を振る
脚を少し開いてひざを曲げ、腕を振りながら
座面の上でジャンプ動作
ひじを座面につき、身体を伸ばす
(初めはひざを床につけた状態から始める)
脚を少し開いてひざを曲げ、腕を振りながら
座面の上でジャンプ動作
●慣れないうちや、体力に自信のない人は、
本品を壁の横に置き、慣れるまで壁に手を付き、脚を少し開いた状態で、バランスを確認しながら転倒に注意して運動をしてください。
| 販売名 | シェイクヒップホップ FD-066 |
|---|---|
| カラー | (RE)レッド |
| メーカー希望小売価格 | 税込39,800円(税抜価格36,182円) |
| 定格 | AC100V 50/60Hz 60W |
| 定格時間 | 20分 |
| 適応体重 | 100kg以下 |
| オートタイマー | 約10分 |
| 回転数 | 速:約58回/分 遅:約50回/分 |
| 外形寸法 | 幅 約40cm×奥行 約38cm×高さ 約27cm |
| 質量 | 約6kg |
| 電源コード長さ | 約2m |
| 材質 | 座面 : 合成皮革 生地 : ポリウレタン 台座 : ABS樹脂 |
| JANコード | (RE)レッド 4975287608880 |
| 1台箱寸法 | 幅 約42.5cm×奥行 約40cm×高さ 約31.5cm |
| 1台箱重量 | 約7kg |
| 写真・イラストはイメージです。 製品の仕様は予告なく変更する場合があります。 ご購入・ご使用の前に安全に関するご注意やご使用方法を 必ず取扱説明書でご確認ください。 | |
| 販売名 | シェイクヒップホップ FD-066 |
|---|---|
| カラー | (RE)レッド |
| メーカー希望小売価格 | 税込39,800円(税抜価格36,182円) |
| 定格 | AC100V 50/60Hz 60W |
| 定格時間 | 20分 |
| 適応体重 | 100kg以下 |
| オートタイマー | 約10分 |
| 回転数 | 速:約58回/分 遅:約50回/分 |
| 外形寸法 | 幅 約40cm×奥行 約38cm×高さ 約27cm |
| 質量 | 約6kg |
| 電源コード長さ | 約2m |
| 材質 | 座面 : 合成皮革 生地 : ポリウレタン 台座 : ABS樹脂 |
| JANコード | (RE)レッド 4975287608880 |
| 1台箱寸法 | 幅 約42.5cm×奥行 約40cm×高さ 約31.5cm |
| 1台箱重量 | 約7kg |
| 写真・イラストはイメージです。 製品の仕様は予告なく変更する場合があります。 ご購入・ご使用の前に安全に関するご注意やご使用方法を 必ず取扱説明書でご確認ください。 | |
